www.larare.at

Formulär: Mental träning

Formulär är ett ypperligt exempel på ett IKT-verktyg som underlättar formativt arbete och förenkla en "lärandedialog".

Man kan använda formulär för olika typer av inlämningar, kontroller och olika typer av utvärderingar, samt prov.

Man kan också utvärdera enskilda lektioner genom att använda sk "Exit ticket".

Alla formulär är lösenordsskyddade (förutom kalender).

 

Formulär / Allmänt
 
    1. Självskattningsmaterial: Mindset?
    2. Mindset

     

Formulär / Kurs
 
    1. Elevsamtal i kurs Mental träning: allmänt
    2. Elevsamtal i kurs Mental träning: målsättning
    3. Mental träning: centrala begrepp 1
    4. Mental träning: centrala begrepp 2
    5. Mental träning: centrala begrepp 3
    6. Mental träning

     

Formulär / Moment
 
    1. Självkänsla
    2. Självkänsla: fakta
    3. Stress och prestation 1
    4. Stress och prestation 2
    5. Stress och stresshantering
    6. Psykologi och prestation
    7. Motivation och målsättning

Formulär / Ledarskap
 
    1. Ledarstil
    2. Ledarskap 1
    3. Ledarskap 2
    4. Ledarskap 3
    5. Läskurs 1: Ledarskap
    6. Läskurs 2: ledarskap
 

Formulär / Träning & avslappning
 
  1. Träning- och avslappningsövning
  2. Yoga Poser 1 (Yogaställningar)
  3. Yoga Poser 1 (0-100)
  4. Yoga Poser 2 (Yogaställningar)
  5. Yoga Poser 2 (0-100)
  6. Yoga Poser 3 (Yogaställningar)
  7. Yoga Poser 3 (0-100)
  8. Compassion 1
  9. Compassion 2
  10. Compassion 3
  11. Compassion 4
  12. Egen compassion-övning
  13. ETA 1
  14. ETA 2
  15. ETA 3
  16. ETA 4
  17. ETA 5
  18. Mindfulness 1
  19. Mindfulness 2
  20. Tai Chi: intro
  21. Tai Chi övning 1
  22. Tai Chi övning 2
  23. Tai Chi övning 3
  24. Tai Chi övning 4

 

Formulär / Kalender
 
  1. Mental träning lucka 1
  2. Mental träning lucka 2
  3. Mental träning lucka 3
  4. Mental träning lucka 4
  5. Mental träning lucka 5
  6. Mental träning lucka 6
  7. Mental träning lucka 7
  8. Mental träning lucka 8
  9. Mental träning lucka 9
  10. Mental träning lucka 10
  11. Mental träning lucka 11
  12. Mental träning lucka 12
  13. Mental träning lucka 13
  14. Mental träning lucka 14
  15. Mental träning lucka 15
  16. Mental träning lucka 16
  17. Mental träning lucka 17
  18. Mental träning lucka 18
  19. Mental träning lucka 19
  20. Mental träning lucka 20
  21. Mental träning lucka 21
  22. Mental träning lucka 22
  23. Mental träning lucka 23
  24. Mental träning lucka 24

 

Formulär / Innehållsförteckning
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Joni Stam (2023)