www.larare.at

Bildspel: Mental träning

Här har jag samlat bildspel som jag använder i mitt jobb som pedagog och skolutvecklare och i min undervisning. Majoriteten är gjorda med Google presentation och de som är gjorda med Microsofts Power Point är markerade med (PP). De flesta är färdiga och går att använda medan vissa är under konstruktion.

Det finns en pedagogisk poäng med att ha öppna bildspel eftersom då kan kollegor, skolledare och elever använda dem i sitt lärande.

PC/MAC: för att hitta något du söker efter på en sajt kan du trycka ner Ctrl och F (på Win) eller CMD ("kanelbulle") och F (på MAC) för att söka.

Pekplatta/Mobiltelefon: för att hitta något du söker efter på en sajt kan du trycka på de tre prickarna högst upp till höger i webbläsaren (Chrome) och välja: "Hitta på sidan..." eller skriv sökordet i sökfältet i webbläsaren (Safari) och välj "På den här sidan" längre ner i "rullgardinen".

I anknytning till bildspel eller föreläsningar använder jag ofta sk Exit ticket.

 

Bildspel / Allmänt
  
      1. Introduktion till kursen Mental träning
      2. Diskussionsord: mental träning 
      3. Mental träning: styrdokument
      4. Mental träning: examination
      5. Introduktion: motivation
      6. Motivation: teorier
      7. Motivation och målsättning
      8. Psykologi och prestation
      9. Självkänsla
      10. Stress och prestation
      11. Stresshantering: tio tips
      12. Stresshantering
      13. Prokrastinering
      14. Demotivation
      15. Folkhälsoarbete
      16. Ergonomi
      17. Hälsa & ohälsa
      18. Kost & näring
      19. Självsabotage
      20. Tankens kraft

       

    Exit ticket för elev efter föreläsning.

Bildspel / Ledarskap
  
  1. Ledarskap: intro
  2. Ledarskap: FIRO-teorin
  3. Ledarskap: GROW-modellen
  4. Ledarskap: SMART-modellen
  5. Ledarskap: auktoritärt - auktoritativt

Bildspel / Träning & avslappning
  
  1. Meditation
  2. Grupparbete: träning- och avslappningsövning
  3. Mindfulness
  4. Compassion
  5. Compassion: Metta-meditation
  6. Mental träning övning: TRE
  7. Mental träning: Träning och avslappning: gruppövning
  8. Elevledd Tränings- och Avslappningsövning (ETA)
  9. Yoga
  10. Yoga-ställningar
  11. Tai Chi
  12. Qi Gong
  13. Autonomous sensory meridian response (ASMR)
  14. Body scan meditation (BSM)
  15. Akupressur

 

Bildspel / Innehållsförteckning
  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Joni Stam (2023)